Apa Hukum HIPAA?

Kunjungan Anda ke dokter sekarang berisi halaman di mana Anda menandatangani bahwa Anda mengetahui bahwa kantor dokter telah memberi tahu Anda tentang kepatuhan mereka terhadap undang-undang HIPAA. Lebih sering daripada tidak, Anda mungkin membaca dengan cepat atau nyaris tidak mencoret formulir otorisasi sebelum menandatanganinya. Namun, hukum HIPAA itu penting, dan mereka ada di tempat untuk melindungi Anda dari pencurian identitas, tidak peduli, dan / atau cakupan asuransi kesehatan.

HIPAA adalah singkatan dari Undang-Undang Portabilitas dan Akuntabilitas Asuransi Kesehatan, yang diberlakukan pada tahun 1996. Undang-undang HIPAA menciptakan standar nasional baru untuk melindungi informasi kesehatan Anda. Saat Anda melihat dokter yang berbeda atau dirawat di rumah sakit yang berbeda, informasi kesehatan Anda harus mengikuti Anda. HIPAA menggambarkan kebutuhan untuk benar-benar melindungi informasi kesehatan Anda saat mengalir melalui saluran yang berbeda ini. Karena semakin banyak transaksi yang diselesaikan secara elektronik akhir-akhir ini, undang-undang HIPAA berfokus pada perlindungan informasi kesehatan Anda secara khusus melalui saluran ini.

Jadi apa yang dilindungi HIPAA? Bagi Anda, HIPAA melindungi informasi kesehatan pribadi, seperti nomor Jaminan Sosial, tanggal lahir, alamat, dll., Serta kondisi fisik atau / atau mental masa kini, masa lalu, atau bahkan di masa depan. Informasi tersebut mungkin tidak diungkapkan kecuali untuk penggunaan tertentu. Informasi yang tidak ditutupi oleh HIPAA secara khusus tidak dapat dikenali secara pribadi. Dalam melindungi informasi semacam ini, ada lebih banyak perlindungan terhadap pencurian identitas dan lebih banyak jalan lain jika hal semacam itu harus terjadi.

HIPAA juga melindungi bagaimana penyedia asuransi kesehatan dapat menggunakan informasi kesehatan Anda. Entitas ini mungkin menggunakan informasi Anda tanpa otorisasi Anda hanya jika mereka mengirimkan informasi kepada Anda, menggunakan informasi ini untuk memberikan perawatan terbaik atau perawatan kesehatan, atau mengumpulkan pembayaran atas biaya pengobatan, antara lain. Jika pengungkapan informasi kesehatan Anda tidak termasuk dalam kategori ini, Anda harus memberi otorisasi transfer informasi secara tertulis. Lebih jauh lagi, karena pemerintah memahami bahasa yang sangat teknis bisa menjadi penghalang dalam memahami hak privasi informasi kesehatan Anda, otorisasi apapun harus dalam bahasa sederhana.

Ini mungkin semua tampak seperti dokumen yang tidak perlu, namun di luar pencurian identitas, undang-undang HIPAA juga membantu mereka yang mencari cakupan asuransi kesehatan. Judul 1 undang-undang HIPAA mengawasi ketersediaan dan jangkauan rencana asuransi kesehatan untuk mereka yang tidak memiliki kesehatan yang sempurna. Ini melarang setiap rencana asuransi kesehatan untuk menciptakan peraturan yang diskriminatif untuk menciptakan tingkat premi atau menolak liputan. Hukum HIPAA cukup luas, namun ini memberi Anda gambaran tentang bagaimana informasi kesehatan Anda dilindungi dan digunakan. Departemen kesehatan Anda seharusnya dapat memberi Anda informasi lebih lanjut, atau Anda dapat mencari di situs Web pemerintah untuk keseluruhan undang-undang HIPAA.

Sesuatu yang Lama, Baru: Asuransi Saat Anda Menikah

Penyedia asuransi kesehatan tidak diciptakan sama. Sebelum pasangan menikah, pilihan untuk berbagi liputan sangat tidak biasa kecuali salah satu perusahaan asuransi Anda menawarkan asuransi pasangan domestik. Saat Anda bertunangan, jika Anda berdua memiliki asuransi terpisah, penting untuk membicarakan tentang Anda berdua beralih ke rencana yang lebih baik setelah Anda menikah. Ada beberapa faktor yang dipertimbangkan, termasuk deductible, co-payment, dan manfaat dari masing-masing rencana yang terpisah. Pernikahan adalah langkah besar, dan itu bisa dilakukan dengan mudah jika Anda berdua menyelesaikan keputusan penting seperti rencana asuransi kesehatan Anda sebelum Anda mengambil lompatan besar.

Pengurangan Anda adalah jumlah yang harus Anda bayar setiap tahun untuk memulai kebijakan Anda. Setelah pembayaran ini dilakukan, Anda akan bertanggung jawab atas jumlah pembayaran bersama yang dibutuhkan perusahaan asuransi Anda untuk membayar biaya kesehatan yang tercakup dalam kebijakan khusus Anda. Jumlah pembayaran bersama yang akan Anda tanggung jawab ditetapkan pada saat Anda menyetujui polis asuransi kesehatan Anda. Ini akan menjadi persentase tertentu dari biaya kesehatan; misalnya, Anda membayar 10% sementara perusahaan asuransi Anda akan membayar 90% lainnya. Anda dan tunangan Anda harus membandingkan kedua rencana Anda dan mencari tahu rencana deductible dan co-payment yang paling sesuai untuk Anda berdua.

Pasangan yang sudah menikah biasanya memenuhi syarat untuk mendapatkan manfaat tertentu yang tidak dimiliki pasangan yang belum menikah. Tertanggung secara terpisah oleh penyedia layanan kesehatan yang disponsori oleh atasan Anda mungkin tidak lagi menjadi pilihan paling menguntungkan bagi Anda. Jika Anda atau tunangan Anda memiliki asuransi, dan yang lainnya tidak, begitu Anda berdua menikah, mereka dapat ditambahkan ke rencana pasangan lainnya. Biaya menambahkan orang tambahan pasti sesuatu yang harus diperiksa. Anda seharusnya tidak diharuskan membayar lebih untuk menambahkan pasangan atau bahkan anak di masa depan karena sebagian besar rencana ditawarkan kepada keluarga tanpa biaya tambahan. Cara terbaik untuk membandingkan kebijakan adalah memperkirakan jumlah biaya kesehatan normal setiap hari, keadaan darurat, pembayaran bersama, dan deductible. Rencana mana pun yang memiliki biaya terendah untuk Anda akan hampir selalu menjadi pilihan terbaik.

Selain berbagi asuransi kesehatan dengan pasangan baru Anda, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk mengalihkan sisa rencana asuransi Anda, seperti kebijakan yang Anda miliki untuk mobil terpisah Anda. Ini karena kebanyakan perusahaan akan memberi Anda diskon untuk memiliki lebih dari satu kendaraan yang diasuransikan. Anda mungkin juga tertarik untuk menemukan perusahaan yang dapat memastikan rumah, mobil, dan kesehatan Anda di satu tempat. Jika Anda membawa lebih dari satu kebijakan dengan perusahaan, mereka juga biasanya memberi Anda diskon untuk mereka. Penting untuk duduk dan mendiskusikan asuransi dengan tunangan Anda karena Anda berdua dapat menghemat uang dan stres dengan memikirkan keputusan apa yang terbaik sebelum waktunya tiba.

Bagaimana cara Memilih Asuransi Kesehatan Terbaik untuk Kolega Anda?

Dengan begitu banyak jenis rencana dan batasan asuransi kesehatan di luar sana, sulit menemukan asuransi kesehatan terbaik untuk Anda. Namun, proses ini bukan tidak mungkin bisa dilakukan dengan baik dengan sedikit riset. Ada beberapa item yang harus dicari saat menentukan rencana asuransi kesehatan, dan dengan mempertimbangkan semuanya, Anda dapat membuat keputusan yang baik untuk diri Anda dan keluarga Anda tentang asuransi kesehatan.

Yang paling penting yang harus dicari adalah liputan. Lebih sering daripada tidak, asuransi akan mencakup kunjungan dan biaya dokter. Asuransi kesehatan Anda juga harus menanggung biaya rumah sakit seperti kamar dan makan jika Anda menginap atau menunggu pengamatan atau perawatan lebih lama. Asuransi kesehatan yang baik juga harus mencakup operasi dan biaya apapun yang terkait dengan perawatan bedah. Di luar cakupan cakupan tipikal ini, rencana asuransi kesehatan dapat sangat menyimpang. Untuk benar-benar memahami cakupan apa yang akan Anda manfaatkan dan rencana mana yang paling menghemat uang Anda, Anda perlu membuat daftar item yang ingin Anda sertakan dalam rencana asuransi. Misalnya, apakah Anda memiliki kacamata atau kontak? Maka Anda mungkin lebih tertarik pada rencana yang mencakup penglihatan - membayar ujian mata dan / atau sebagian untuk membayar kacamata dan kontak Anda. Meskipun banyak orang berpikir bahwa asuransi kesehatan mencakup resep, cakupan resep sebenarnya merupakan keuntungan opsional. Jika Anda tahu bahwa Anda sering memiliki resep obat untuk mengisi, menemukan asuransi yang menawarkan cakupan resep mungkin suatu keharusan. Jika Anda seorang wanita dan berencana untuk memiliki atau ingin memiliki anak, perawatan kehamilan atau layanan keluarga berencana juga merupakan pilihan opsional yang mungkin ingin Anda pertimbangkan. Setelah Anda membuat daftar cakupan opsional ini, Anda dapat mulai mencari rencana asuransi kesehatan yang memberi Anda kesempatan untuk menambahkan manfaat opsional ini.

Item lain yang harus Anda pertimbangkan adalah apakah dokter atau spesialis Anda saat ini termasuk dalam jaringan penyedia pilihan perusahaan asuransi kesehatan atau jika Anda memiliki kesempatan untuk memilih dokter (seringkali hanya dengan ganti rugi atau rencana asuransi kesehatan tradisional). Jika Anda ingin kebebasan memilih dokter Anda sendiri, rencana asuransi kesehatan tradisional atau organisasi penyedia pilihan mungkin menawarkan rencana yang lebih menarik - meskipun ini juga memerlukan biaya sedikit lebih banyak.

Terakhir, pertimbangkan harga. Setelah meneliti berbagai rencana cakupan dan persyaratan dokter, bandingkan deductible dan premi bulanan untuk mendapatkan kesepakatan terbaik. Seringkali, Anda bisa mendapatkan tingkat kelompok melalui atasan Anda, atau Anda mungkin mendapati bahwa organisasi artis (untuk seniman lepas) menawarkan rencana perawatan kesehatan. Dengan meneliti harga, serta pilihan asuransi kesehatan lainnya, Anda bisa membuat pilihan terbaik untuk keluarga Anda.

Cara Memilih Asuransi Kesehatan Terbaik untuk Anda

Dengan begitu banyak jenis rencana dan batasan asuransi kesehatan di luar sana, sulit menemukan asuransi kesehatan terbaik untuk Anda. Namun, proses ini bukan tidak mungkin bisa dilakukan dengan baik dengan sedikit riset. Ada beberapa item yang harus dicari saat menentukan rencana asuransi kesehatan, dan dengan mempertimbangkan semuanya, Anda dapat membuat keputusan yang baik untuk diri Anda dan keluarga Anda tentang asuransi kesehatan.

Yang paling penting yang harus dicari adalah liputan. Lebih sering daripada tidak, asuransi akan mencakup kunjungan dan biaya dokter. Asuransi kesehatan Anda juga harus menanggung biaya rumah sakit seperti kamar dan makan jika Anda menginap atau menunggu pengamatan atau perawatan lebih lama. Asuransi kesehatan yang baik juga harus mencakup operasi dan biaya apapun yang terkait dengan perawatan bedah. Di luar cakupan cakupan tipikal ini, rencana asuransi kesehatan dapat sangat menyimpang. Untuk benar-benar memahami cakupan apa yang akan Anda manfaatkan dan rencana mana yang paling menghemat uang Anda, Anda perlu membuat daftar item yang ingin Anda sertakan dalam rencana asuransi. Misalnya, apakah Anda memiliki kacamata atau kontak? Maka Anda mungkin lebih tertarik pada rencana yang mencakup penglihatan - membayar ujian mata dan / atau sebagian untuk membayar kacamata dan kontak Anda. Meskipun banyak orang berpikir bahwa asuransi kesehatan mencakup resep, cakupan resep sebenarnya merupakan keuntungan opsional. Jika Anda tahu bahwa Anda sering memiliki resep obat untuk mengisi, menemukan asuransi yang menawarkan cakupan resep mungkin suatu keharusan. Jika Anda seorang wanita dan berencana untuk memiliki atau ingin memiliki anak, perawatan kehamilan atau layanan keluarga berencana juga merupakan pilihan opsional yang mungkin ingin Anda pertimbangkan. Setelah Anda membuat daftar cakupan opsional ini, Anda dapat mulai mencari rencana asuransi kesehatan yang memberi Anda kesempatan untuk menambahkan manfaat opsional ini.

Item lain yang harus Anda pertimbangkan adalah apakah dokter atau spesialis Anda saat ini termasuk dalam jaringan penyedia pilihan perusahaan asuransi kesehatan atau jika Anda memiliki kesempatan untuk memilih dokter (seringkali hanya dengan ganti rugi atau rencana asuransi kesehatan tradisional). Jika Anda ingin kebebasan memilih dokter Anda sendiri, rencana asuransi kesehatan tradisional atau organisasi penyedia pilihan mungkin menawarkan rencana yang lebih menarik - meskipun ini juga memerlukan biaya sedikit lebih banyak.

Terakhir, pertimbangkan harga. Setelah meneliti berbagai rencana cakupan dan persyaratan dokter, bandingkan deductible dan premi bulanan untuk mendapatkan kesepakatan terbaik. Seringkali, Anda bisa mendapatkan tingkat kelompok melalui atasan Anda, atau Anda mungkin mendapati bahwa organisasi artis (untuk seniman lepas) menawarkan rencana perawatan kesehatan. Dengan meneliti harga, serta pilihan asuransi kesehatan lainnya, Anda bisa membuat pilihan terbaik untuk keluarga Anda.

Latihan Yoga All-Around: Salut 12 Langkah ke Matahari

Salah satu dari keseluruhan latihan yoga adalah salut 12 langkah ke matahari. Lakukan sekali atau dua kali saat Anda bangun di pagi hari untuk membantu meringankan kekakuan dan menyegarkan tubuh. Beberapa pengulangan di malam hari akan membantu Anda untuk rileks; penderita insomnia sering menemukan bahwa enam sampai 12 ronde membantu mereka tertidur.

1. Berdirilah dengan kedua kaki Anda sedikit terpisah, telapak tangan bersama-sama, jempol ke dada Anda.

2. Tarik napas dalam-dalam sambil perlahan mengangkat tangan ke atas kepala Anda, dan tekuk kembali sejauh mungkin, sambil mengencangkan pantat Anda. Tahan selama tiga detik.

3. Perlahan buang napas dan tekuk ke depan, jaga agar lutut tetap lurus, sampai jari-jari Anda menyentuh lantai di luar kaki Anda. (Jika Anda tidak bisa menyentuh lantai, pergilah sedekat mungkin) Bawa kepala ke lutut.

4. Perlahan tarik napas, tekuk lutut Anda, dan jika ujung jari Anda tidak berada di luar kaki Anda di lantai, tempatkan di sana. Geser kaki kanan Anda sejauh Anda bisa pergi, dengan lutut kanan kira-kira satu inci atau lebih dari lantai, (posisi terjang). Sekarang lihat ke atas setinggi mungkin, melengkungkan punggung Anda.

5. Sebelum menghembuskan napas lagi, geser kaki kiri Anda kembali sampai berada di samping yang benar, dan dengan berat badan Anda didukung di telapak tangan dan kaki Anda, luruskan kedua kaki sehingga tubuh Anda membentuk bidang datar. Pastikan perut Anda ditarik masuk

6. Perlahan buang napas, tekuk kedua lutut ke lantai, tekuk dengan pinggul Anda di udara, turunkan dada dan dahi ke lantai.

7. Sekarang tarik napas perlahan dan lihat ke atas, tekuk kepala Anda kembali, lalu angkat, diikuti dada bagian atas, lalu turunkan dada. Bagian bawah tubuh Anda - dari pusar bawah - harus berada di lantai, dan siku Anda harus sedikit membungkuk. Tahan selama tiga sampai lima detik.

8. Buang napas perlahan dan angkat pinggul sampai kaki dan telapak tangan rata di lantai dan lengan dan kaki lurus pada posisi V terbalik.

9. Tarik napas perlahan dan bawalah kaki kanan ke depan seperti pada posisi 4. Kaki harus rata di lantai di antara ujung jari Anda. Kaki kiri harus hampir lurus di belakang Anda, dengan lutut sedikit dari lantai. Angkat kepala Anda, lihat ke atas, dan lengkungkan punggung Anda.

10. Pelan-pelan buang air besar dan bawalah kaki kiri ke depan di sebelah kanan Anda. Luruskan kaki dan berdiri, mencoba menjaga ujung jari Anda di lantai, dan coba sentuh kepala sampai berlutut seperti di posisi 3.

11. Pelan-pelan menghirup, angkat tangan ke atas dan regangkan kembali seperti pada posisi 2. Jangan lupa mengencangkan pantat Anda. Tahan selama tiga detik.

12. Perlahan buang napas, turunkan lengan ke sisi tubuh. Bersantai. Ulangi seri.

Makanan Sehat Anak-anak

Cepet panganan yaiku bagean gedhe saka urip modern jaman saiki,
nggawe banget angel kanggo ngajari anak carane dheweke utawa dheweke
kudu mangan sehat. Pangan sing paling murah lan paling gampang
yaiku wong-wong sing biasane paling sehat. Yen
sampeyan menehi anak pilihan antarane panganan sehat
lan junk food, sampeyan biasane ora kaya asil.

Sanajan ora bisa menehi anak kaya
kabeh panganan sehat, ana sawetara cara kanggo njaluk sampeyan
bocah nyoba lan muga-muga kaya paling ora sawetara
wong mau. Sampeyan bisa dadi kreatif sing sampeyan seneng, minangka entuk
bocah sing mangan panganan sing sehat bisa dadi luwih angel tinimbang
sampeyan bisa mikir.

- Nyepetake panganan sehat ing. Sanajan mesthine
dadi gedhe yen bocah sampeyan mangerteni pentinge
woh lan sayuran, iki ora bisa tansah.
Yen sampeyan ora bisa mangan pangan sing apik,
ana cara kanggo nyelinep, kayata nggawe
muffins metu saka pisang utawa apples, utawa pizza karo
bayem kasebut.

- Nyebut woh-wohan lan sayuran kanthi jeneng lucu. Sampeyan
bisa nyebut brokoli minangka "wit", nggawe wong
luwih seneng mangan. Ana akeh jeneng sing beda-beda
sampeyan bisa nelpon woh-wohan lan sayuran, malah nggawe
dhewe yen sampeyan seneng. Akeh bocah seneng mangan
panganan sing nyenengake.

- Nggawe rasa pangan luwih apik. Ganti baju peternakan
apik kanggo brokoli, nalika butter kacang gedhe
tutup kanggo celery. Ana pirang-pirang kombinasi
kanggo sayuran sing bisa nggawe panganan akeh
luwih apik. Sampeyan bisa ngidini sampeyan milih bocah sing paling apik
kanggo sayuran, sanajan sampeyan ora bakal
biasane kaya dhewe.

- Busana sayuran nganti. Cukup kaya nelpon
jeneng kasebut mbantu bocah-bocah mangan panganan sehat, nggawe wong
katon lucu uga mbantu. Sampeyan bisa nindakake iki kanthi nggawe
desain lucu ing piring, utawa nyetel munggah
katon kaya wong. Senajan sawetara wong tuwa ora seneng
Anak-anake padha dolanan panganan, kadhangkala uga
mbantu supaya dheweke bisa mangan luwih sehat.

Ana sawetara cara kanggo nggawe anak-anak sampeyan mangan
luwih sehat, nanging kanggo nggawe wong seneng uga kudu
nyenengake uga. Iki ora tansah tugas sing gampang,
amarga bocah biasa ora kaya panganan
apik kanggo wong-wong mau. Nanging, bisa rampung kanthi dicokot
kreativitas. Muga-muga, mengkono iki bakal mbantu
anak sampeyan nduwe rasa sehat kanggo panganan
liyane urip.

Asuransi Kesehatan Terjangkau untuk Pengangguran

Menjadi pengangguran bisa menjadi kelemahan finansial untuk sedikitnya. Anda mungkin bergantung pada orang lain untuk menutupi pengeluaran harian Anda seperti tempat tinggal dan makanan untuk dimakan. Asuransi kesehatan adalah sesuatu yang dibutuhkan setiap orang dan tidak cukup banyak orang karena beban keuangan lainnya. Setiap keadaan darurat seperti kecelakaan mobil atau patah tulang akan memerlukan bantuan medis yang memadai. Apa yang Anda lakukan bila Anda tidak memiliki asuransi dan tidak mampu membayar tagihan medis yang mahal? Jika Anda menganggur, Anda perlu mencari asuransi kesehatan untuk mencegah hal ini terjadi.

COBRA adalah undang-undang di mana banyak orang dapat memenuhi syarat untuk tetap berada dalam rencana asuransi kesehatan majikan bahkan setelah mereka kehilangan pekerjaan mereka. Orang yang paling ideal untuk cakupan ini adalah seseorang yang berada di antara pekerjaan dan tidak memerlukan bantuan jangka panjang. Ini bisa bertahan setidaknya satu tahun untuk mereka yang memenuhi syarat, namun jumlah premi masih merupakan biaya yang mungkin tidak dapat ditangani oleh beberapa individu yang menganggur karena kekurangan pendapatan mereka. Jika Anda mampu membayar premi dan memenuhi syarat, COBRA juga akan mencakup pasangan dan anak-anak Anda yang bergantung pada asuransi Anda. Cara terbaik untuk menentukan apakah Anda dapat menerima asuransi kesehatan adalah menghubungi departemen manfaat pengusaha lokal Anda dan mengisi formulir yang dipersyaratkan.

Anda juga bisa berbelanja asuransi kesehatan khas. Banyak layanan internet gratis terbukti bisa diandalkan oleh Better Business Bureau Online. Dengan berbicara dengan salah satu pakar asuransi ini, Anda bisa mendapatkan bantuan untuk menemukan asuransi kesehatan paling terjangkau yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda. Mereka mengetahui tingkat ribuan perusahaan asuransi dan dapat memperbaiki Anda dengan cakupan yang sesuai untuk kebutuhan spesifik Anda. Jika Anda memiliki pasangan atau anak-anak, memiliki cakupan kesehatan adalah sebuah kebutuhan. Hidup ini penuh dengan kejadian tak terduga dan Anda tidak dapat memastikan bahwa setiap orang akan tetap sehat sampai Anda memiliki asuransi lagi karena kecelakaan memang terjadi. Menemukan tingkat cakupan yang terjangkau sendiri bisa merepotkan. Para ahli di perusahaan-perusahaan ini menawarkan bantuan mereka kepada Anda, seringkali sebagai layanan gratis. Apakah Anda perlu menemukan sesuatu jangka pendek atau untuk jangka waktu lama, mereka memenuhi syarat dan berdedikasi untuk membantu Anda.

Jika Anda merasa diri menganggur setiap saat dalam hidup Anda, Anda mungkin tanpa asuransi kesehatan. Ini bisa menjadi mimpi buruk apakah Anda memiliki keluarga atau tidak karena biaya pengobatan bisa membuat Anda berhutang dengan cepat. Untungnya, ada cara untuk menemukan penyedia cakupan terjangkau yang dapat menjaga kesehatan Anda, serta keuangan Anda, aman. Kunjungan dokter yang sederhana bisa menghabiskan banyak uang daripada asuransi. Jangan biarkan diri Anda menjadi salah satu dari sekian banyak orang yang sayangnya menjalani hidup tanpa pertanggungan asuransi yang tepat.